こんにちは！就労継続支援B型事業所「マイダイアリー南1条」です😊

いつもブログをご覧いただきありがとうございます✨
作業に集中していると、どうしても同じ姿勢が続いて肩や背中が凝ってしまいがちですよね💦 マイダイアリー南1条では、利用者さんの心身の健康とリフレッシュをとても大切にしています🌿

本日は、作業の合間に行っている「みんなでストレッチ」の様子をご紹介します！🙌

【自分のペースで、無理なくリフレッシュ✨】

この日は、作業の手を少し止めて、みんなで立って身体を大きく伸ばすストレッチを行いました🤸‍♀️ 写真のように、それぞれのペースで腕を回したり、背筋を伸ばしたり……。凝り固まった筋肉がほぐれていくにつれて、室内の雰囲気もよりリラックスした温かい空気に包まれます☕️

「デスクワークで凝り固まった肩がすっきりした〜！」
「身体を動かすと、その後の作業の集中力もアップするね！」

そんな声が聞こえてきそうなほど、皆さんしっかりと身体を動かされていました💪

【心も身体も元気に、明日へつなげる🍀】

マイダイアリー南1条では、ただ作業スキルを磨くだけではなく、こうした心身のケアやメリハリのある生活リズムづくりもサポートしています🌸

適度に身体を動かしてリフレッシュすることで、午後からの作業もスムーズに進むようになりますよ✨
「マイダイアリー南1条ってどんな雰囲気のところだろう？」
「見学や体験をしてみたいな」

そう思われた方は、ぜひお気軽にお問い合わせくださいね📞 皆さまのお越しをスタッフ一同、心よりお待ちしております！😊

🍃マイダイアリー南1条🍃
札幌市中央区南1条西9丁目5-1札幌19Lビル2A

🚃東西線西11丁目3番出口から徒歩4分

🌼 利用者さん募集中！ 🌼

マイダイアリー南1条では、一緒に活動してくださる利用者さんを募集しています！

アクセス抜群で、広々とした綺麗な事業所です✨
落ち着いた環境の中で、ご自身のペースで作業に取り組んでみませんか？😌

💻 パソコン作業
📦 軽作業
🎨 ものづくり　など

さまざまな活動をご用意しています！

「働くことに不安がある…」
「生活や就職について相談したい…」
そんなお悩みやお困りごとがあれば、ぜひお気軽にご相談ください✨

見学・体験も大歓迎です！
スタッフ一同、皆さまのお問い合わせをお待ちしております😊

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📞011-206-8733
公式LINE ID　@646hgywq