みなさん、こんにちは！😊

マイダイアリー南1条です✨

本日は、最近のエクササイズの様子をご紹介します！🎵

マイダイアリー南1条では、最近少しずつエクササイズをする日を設けています！💪✨

この日は、昼食後にYouTubeの動画を見ながら、みんなで一緒に体を動かしました📺🎶

普段の作業とは少し違った活動で、気分転換にもなりますね😊🌸

みんなで動画に合わせて体を動かしながら、楽しい時間を過ごしました！🙌✨

ちなみに、昨日のエクササイズの影響で、今日は足が筋肉痛に…！😂💦

普段あまり使わない筋肉を動かしたからでしょうか？

しっかり運動したことを実感しています💪

これからも無理のない範囲で、楽しみながら体を動かす機会を増やしていけたらと思います😊🌼

今後も、マイダイアリー南1条の日々の様子をお届けしていきますので、ぜひご覧くださいね！💕

🍃マイダイアリー南1条🍃

札幌市中央区南1条西9丁目5-1札幌19Lビル2A

🚃東西線西11丁目駅3番出口から徒歩4分

🌼 利用者さん募集中！ 🌼

マイダイアリー南1条では、一緒に活動してくださる利用者さんを募集しています！

アクセス抜群で、広々とした綺麗な事業所です✨

落ち着いた環境の中で、ご自身のペースで作業に取り組んでみませんか？😌

💻 パソコン作業 📦 軽作業 🎨 ものづくり　など さまざまな活動をご用意しています！

「働くことに不安がある…」 「生活や就職について相談したい…」 そんなお悩みやお困りごとがあれば、ぜひお気軽にご相談ください✨

見学・体験も大歓迎です！ スタッフ一同、皆さまからのお問い合わせをお待ちしております😊

📞 お問い合わせはこちら 011-206-8733

または公式LINEから！ 公式LINE ID：@646hgywq